Dokud jsme zdraví a dobře spíme, ani si neuvědomujeme, jaký velký problém přináší lidem nesavost. Řada nemocí může být provázena určitými problémy se spaním. Nemusí se jednat přímo o poruchu spánku. Každý z nás to jistě minimálně jedenkrát zažil bolest zubů nebo zad. Celou noc jste se točili ze strany na stranu postele a ani vaše měkoučká matrace vám nepřinesla dlouho očekávaný spánek.

Nemůžete spát?

Bolesti zad, hlavy nebo čehokoliv jiného je velmi nepříjemná, a většinou nám způsobuje problémy s usnutím a také se můžeme během noci probouzet, takže se ráno cítíme nevyspalí a znavení. Většinou nám nepomůže ani zdravotní matrace a postele z masívu. Zkrátka je potřeba řešit tyto potíže s odborníky. Některé nemoci mohou být způsobeny třeba právě tím, že máte nekvalitní a již proleželé staré matrace. Ty vám potom už neplní potřebnou funkci.  Neposkytují oporu ani odpočinek. Možná, že si to ani neuvědomujete, ale po čase se vám mohu projevit různé nemoci či zdravotní potíže. Než budete hledat jakoukoliv jinou příčinu, začněte u své postele a matrace. Možná, že bude stačit jen vyměnit matrace. Obyčejná levná matrace bude jistě sloužit lépe než stará proleželá.

Jak vyzrát na nespavost

Pokud jste již vyzkoušeli všechno a nepomáhají ani matrace s anatomickými zónami či jiné zdravotní matrace, zkuste řešit problémy zdravotní. Možná vás překvapí informace, že i takové astma či dost častá alergie může způsobovat potíže se spaním. Zvláště alergici potřebují čistotu a prostředí bez prachu a roztočů. To vám dokonale zajistí i levné matrace s kvalitním matracovým chráničem. Ty je možné sejmout a oprat, udržíte si tak dlouhodobě vysoký standart čistoty a hygieny spaní. Sami se přesvědčíte o tom, jak snadná je údržba. Teprve pak si užijete komfortního spánku a oceníte kvalitu postele z masívu.